給料日前にお金が足りないときは、残高だけを見て使い道を決めると、食費や通勤費まで失いやすくなります。
次の給料日までの日数、確定している請求、生活を続けるための費用を先に書き出してください。
そのうえで、使える金額を1日単位へ直すと、今日止める支出が見えます。
借入先も比較する必要がある場合は、カードローン比較ページに金利、融資時間、返済条件をまとめています。
| 給料日まで | 優先する対応 | 避けたい行動 |
|---|---|---|
| 8日以上 | 請求日の確認、予算の再配分 | 残高を日数で単純に割る |
| 4日から7日 | 食費と移動費の上限設定 | 後払いで日用品を増やす |
| 1日から3日 | 必需支出だけを残す | 高額な即金案件へ応募する |
| 支払い不能 | 契約先や公的窓口へ相談 | 連絡せず滞納する |
| 消費者金融 | 融資スピード | 無利息期間 | 実質年率 | 申込み |
|---|---|---|---|---|
アイフル
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最短9分融資※1
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初めての方は最大30日間利息0円※4 | 3.0%〜18.0% | 詳細はこちら |
アコム
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最短20分※の融資
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ご契約の翌日から30日間 ※無利息サービス ※ アコムでのご契約がはじめてのお客さま | 2.4%〜17.9% | アコムの詳細はこちら |
レイク
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Webで最短8分融資も可能 ※1
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365日間（初回契約翌日から）※2 | 4.5%〜18.0% | 詳細はこちら |
【注意事項】
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【アイフルの注意事項】
※1 お申込み時間や審査状況によりご希望にそえない場合があります。
※2 カードレス選択時でも、本人確認のための郵送が発生する場合がございます
※3 満20歳以上の定期的な収入と返済能力を有する方で、当社基準を満たす方
【アコムの注意事項】
※お申込時間や審査によりご希望に添えない場合がございます。
【プロミスの注意事項】
※1 お申込み時間や審査によりご希望に添えない場合がございます。
※2 メールアドレス登録とWeb明細利用の登録が必要です。
※3 安定した収入がある方ならお申し込みが可能です。
【SMBCモビットの注意事項】
※1 申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱いとなる場合があります。
※2 安定した収入がある方ならお申し込みが可能です。
【レイクの注意事項】
※1 Webで最短8分融資も可能。
21時（日曜日は18時）までのご契約手続き完了（審査・必要書類の確認含む）で、当日中にお振込みが可能です。
一部金融機関および、メンテナンス時間等を除きます。
※2 無利息について
365日間無利息：初めてのご契約。Webでお申込み
残り日数と必須支出から1日予算を出す
口座残高から、給料日前に必ず出る家賃、公共料金、通信費、返済を引きます。
次に、通勤、最低限の食事、薬など、生活と仕事を維持する費用を確保します。
総務省統計局は、食料や光熱費などを基礎的支出として分類しています。分類の考え方は基礎的支出と選択的支出の格付方法で確認できます。
残高が12,000円、確定請求が4,000円、給料日まで4日なら、使える8,000円を4で割った1日2,000円が上限です。
ただし、最終日の交通費が1,000円必要なら先に別枠へ置き、残り7,000円を配分します。
| 計算項目 | 金額 |
|---|---|
| 現在の残高 | 12,000円 |
| 確定請求 | 4,000円 |
| 4日間で使える金額 | 8,000円 |
| 1日予算 | 2,000円 |
残り7日以上なら固定請求を先に避ける
時間があるうちは、節約より先に支払予定を一枚へ並べます。
家計調査では日々の収入と支出を記録して集計しています。調査方法は家計簿への日々の記入に関する説明で確認できます。
契約先に支払日の変更や分割の相談ができる場合は、期限前に連絡します。変更できるかは契約ごとに異なるため、自己判断で引き落としを止めてはいけません。
- 給料日前の請求を日付順に書く
- 支払日を変更できるか契約先へ確認する
- 残った金額を食費、移動費、予備費へ分ける
残り3日以内は食費と移動費だけを守る
残り3日以内なら、使うか迷う支出はいったん止めます。
外食、娯楽、定額サービスの追加購入より、食事、通勤、医療を優先してください。
それでも生活費が確保できない場合、厚生労働省は生活困窮者自立支援制度で相談や家計改善支援を案内しています。内容は生活困窮者自立支援制度の案内で確認できます。
緊急小口資金などの制度は要件があり、即時に必ず受け取れるものではありません。相談先や制度は各種相談窓口・融資・給付制度等で確認します。
給料日前の不足が毎月なら支払日を組み直す
毎月同じ時期に不足するなら、その月だけの我慢では解決しません。
J-FLECは収入と支出を把握し、生活設計を立てるための教材を公開しています。家計管理の基本はお金の基本シリーズで確認できます。
返済額を入れると必需支出が払えない場合は、新しい借入で埋め続けず、返済相談を検討します。
金融庁の多重債務相談窓口や、日本クレジットカウンセリング協会で相談先を確認できます。
給料日前の金欠に関するよくある質問
給料日前になるとなぜ金欠になるのですか？
給料日より前に引き落としが集中する、後払いの未払額を残高から引いていない、年払いを準備していないなどが主な原因です。月間収支だけでなく、日付ごとの入金と支払いを並べると不足する日を特定できます。
給料日前に食費がないときはどうすればよいですか？
まず通勤や薬を含む必需支出を確保し、残額を日数で配分します。それでも食事を確保できない場合は、自治体の生活困窮者相談窓口へ早めに相談してください。制度ごとに対象要件と支給までの期間があります。
給料日前なら借りても大丈夫ですか？
次の給料で元本、利息、通常の生活費をすべて払えるかを数字で確認する必要があります。返済後に再び不足するなら、借入は赤字を翌月へ移すだけです。契約前に金利、返済日、総返済額を確認してください。
給料日前だけの赤字を翌月へ持ち越さない
給料日前の金欠は、残り日数と確定支出を同時に見ると、対応の順序を決められます。
- 残高から確定請求と必需支出を先に引く
- 使える金額を給料日までの日数で割る
- 支払いが難しいときは期限前に契約先へ相談する
- 毎月不足するなら収支と返済の仕組みを直す
同じ不足を繰り返している場合は、万年金欠から抜け出す方法で固定費、返済、予備費を順に見直してください。
